日用品に潜む化学物質を避ける方法

JAMA Pediatrics誌に掲載された新しい研究では、複数のフタル酸エステル類（タール酸エステル類と読みます）に曝露された妊婦は早産のリスクが高いことが明らかになりました。

フタル酸エステルは、プラスチックやトイレタリーに潜んでいるだけでなく、食品包装、洗剤、家具、床材、衣類、塗料、ゴム、コーティング材、医療機器などにも含まれています。

私たちが毎日目にする何百もの製品に使用されており、それらが「どこにでもある化学物質」として知られているのも不思議ではありません。

今回、雑誌「JAMA Pediatrics」に掲載された新しい研究では、複数のフタル酸エステル類（タール酸エステル類と読みます）に曝露された妊婦は早産のリスクが高いことが明らかになりました。

この発見は、物議を醸しているこれらの成分を取り巻く健康上の懸念の長いリストに加わりました。

「フタル酸エステル類は、PVC などのプラスチックをより柔軟で耐久性のあるものにしたり、特定の製品に含まれる香料などの化学物質を安定させるための軟化剤として一般的に使用される幅広い化合物です」と持続可能な商品会社バウアー コレクティブ (bowercollective.com) のフィリップ・バッシンデール博士は説明します。 。

「憂慮すべきことに、これらのフタル酸エステル類への曝露が男性の生殖能力や胎児にダメージを与え、ホルモン系に干渉する可能性があることが、数多くの研究で示されています。」

フタル酸エステル類は、特定のがん、肥満、糖尿病、喘息とも関連しています。

環境汚染ジャーナルに掲載された別の最近の研究では、体内の化学物質濃度が高い人は、何らかの原因、特に心血管系の問題で早期に死亡する可能性が高いことが判明した。

キャンペーン組織 CHEM Trust (chemtrust.org) のエグゼクティブディレクター、マイケル ウォーハースト博士によると、フタル酸エステル類はいくつかの異なる方法で私たちの体に侵入する可能性があります。

「フタル酸エステル類を含むプラスチック包装またはプラスチック容器に保存された食べ物や飲み物を摂取すると、それらを摂取する可能性があります」と彼は説明する。

「また、プラスチック製品が摩耗して屋内のほこりに混じるときに、それらを吸い込む可能性もあります。また、子供たちがプラスチック製のおもちゃを吸うことによってフタル酸エステル類にさらされる可能性もあります。」

2020年7月、欧州の新しい規制により、一部の消費者向けプラスチック製品における生殖への影響に関連する4種類の特定のフタル酸エステル類の使用が制限され、新製品に含まれる濃度は可塑化材料の0.1重量％以下であることが命じられた。

しかしこの指令は、食品包装を含むすべてのプラスチック製品中のフタル酸エステル類を制限するものではない。

さらに、有害であると疑われる他のフタル酸エステル類は依然として制限されていません。

そして多くの場合、これらのあまり研究されていないが、まだ疑わしいフタル酸エステル類が、段階的に廃止されているフタル酸エステル類の代替として使用されています。

いずれにせよ、それらは広く使用されているため、現在では暴露を完全に避けることは事実上不可能です。 しかし、フタル酸エステル類との接触を減らす方法はたくさんあります。

その方法は次のとおりです...

これらはプラスチック製の食品や飲料の包装に広く使用されており、含まれる食品や飲料、特に高脂肪の乳製品、脂肪の多い肉、鶏肉に浸出する可能性があります。

代わりに、プラスチックを含まない食品包装の商品を選択して、暴露を制限してください。

プラスチックの容器に食品を保存するのはやめて、代わりにガラス、ステンレス鋼、磁器を選びましょう。 また、プラスチック容器に入れた食品を電子レンジで再加熱しないでください。 プラスチックが加熱されると、フタル酸エステル類の放出が促進されます。

プラスチック容器に電子レンジ対応と表示されていても、それは単に溶けないという意味です。

代わりに、最初に食べ物をセラミックの皿やボウルに移してください。

残念ながら、製品にフタル酸エステル類が含まれていないと表示されていない限り、フタル酸エステル類が添加されているかどうかを判断するのは困難です。 メーカーも、製品にそれらが含まれていることを明言する必要はありません。

成分リストに目を通し、BBP、DBP、DEHP、DEP、DCHP、DMP、DIBP、DINP、DNHP、DNOP などの頭字語を探してください。

プラスチックのリサイクル矢印の三角形の 3 の数字と、その三角形の下の V または PVC もフタル酸エステル類の存在を示しています。

フタル酸エステル類は通常、工場のコンベアベルトやパイプ、さらには食品加工作業員が着用しているビニール手袋を通じて加工食品に侵入します。 したがって、加工食品はできるだけ避け、代わりに生鮮食品を購入してください。

米国のジョージ・ワシントン大学のある研究によると、外食をあまり頻繁に避けることも良い考えだという。

その結果、検査の前夜にファストフード店やレストランで食事をした人の翌日の尿中のフタル酸エステル濃度は、自宅で自炊した人よりも35%近く高かったことが判明した。

同大学による別の研究では、検査されたファストフードサンプルの80％以上にフタル酸DnBPが含まれ、70％にフタル酸DEHPが含まれていることが判明した。

しかし研究者らは、ファストフードは非常に大量の加工、包装、取り扱いが行われているため、驚くことではなかったと述べている。

フタル酸エステル類は家庭のほこりに蓄積する可能性があるため、定期的に表面を湿らせた布で拭いたり、カーペットに掃除機をかけたりしてください。

食べ物の準備や食事の前によく手を洗います。研究によると、石鹸と水を使用すると、水だけよりも 80% 多くのフタル酸エステルを除去できることが示されています。

フタル酸エステル類は、スキンケア、メイクアップ、マニキュア、石鹸、シャンプーなど、あらゆる種類のパーソナルケア用品に潜んでいる可能性があります。 2015年にEUでは一部の有害なフタル酸エステル類の多くのスキンケア製品への添加が禁止されたが、他の国では依然として許可されている。

また、香料や香料を成分として記載している化粧品には、禁止されていないフタル酸エステル類が含まれている可能性があることに注意してください。

ベアミネラル、ザ ボディ ショップ、レンなどの一部の有名ブランドはフタル酸エステル類を使用していませんが、天然およびオーガニック成分に重点を置くブランドもフタル酸エステル類を含まない処方を作る傾向があります。 化粧品のパッケージについて不明な点がある場合は、その会社の Web サイトを検索してください。

芳香剤では、香りを長持ちさせるためにフタル酸エステルが使用されています。 代わりにオーガニックの芳香製品を探したり、エッセンシャル オイル ディフューザーを試したり、自分で作ってみたりしてください。

「ガラス瓶に重炭酸ソーダを約4分の1入れて、エッセンシャルオイルを約8滴加えます。ペパーミント、ラベンダー、オレンジのオイルが特に効果的です」とリトル・ソープ・カンパニーの創設者エマ・ヒースコート・ジェームスは提案する。

「瓶の上部をホイルで覆い、匂いを放出するためにいくつかの穴を開けます。香りをリフレッシュするには、時々瓶を軽く振ってください。」

2005 年以来、EU 玩具安全指令により、子供用プラスチック玩具への特定のフタル酸エステル類の使用が禁止されています。 この規制は、たとえ EU 外で製造されたものであっても、EU および英国で販売されるすべての玩具に適用されます。

規制にもかかわらず、フタル酸エステル類を含む玩具が輸入されている可能性があります。

健康と安全に関する EU の安全基準に準拠していることを示す CE マークを探してください。

2007 年より前に製造された、柔らかく柔軟性のあるプラスチック製の中古玩具は、フタル酸エステル類が含まれている可能性があるため避けてください。

ビニールまたは PVC 製品には、柔軟性を持たせるためにフタル酸エステルが含まれています。

安心するには、Tarkett などのブランドからフタル酸エステル不使用のビニール床材を検索してください。 また、PVC シャワー カーテンを PEVA (ポリエチレン 酢酸ビニル) またはナイロン製のものに交換することも検討してください。

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